150°anniversario dell'unità d'italia .

Ieri si è festeggiato il 150°anniversari0 dell'unità d'italia , un momento molto importante per tutti gli italiani , e per il nostro stato, che da 150 è unito . l'unione fa la forza , divisi non saremmo nulla .

come ha detto il nostro presidente della repubblica Giorgio Napolitano :Viva l'italia unità .Per questo ieri ho voluto partecipare ad una manifestazione davanti al mio comune con tante bandiere per fare vedere che i cittadini sentono molto ,questa bellissima ricorrenza . Per parlare di corsa e di sport : martedì siamo finiti sul gg di Seregno per la mezza di Piacenza con la nostra bella foto , e ne sono molto contento , poi lunedì il corso a scuola è andato molto bene con le due nuove classi che mi hanno affidato ; martedì sera gli allenamenti sono stati fatti sotto una leggera pioggia che ci ha fatto lavato completamente !! comunque sono riuscito a far fare un bella allenamento ai ragazzi che erano decimati dalla pioggia (c'erano Riccardo , davide, manam e samuele ) gli ho fatto fare il test sui 600m e poi sui 200m .Poi mentre tiravamo il vortex , il custode ci ha detto che non potevamo tirarlo sul campo di calcio , e cosi' siamo andati via con 5 minuti d'anticipo .Poi l'inter martedì sera ha rimontato il bayern vincendo 3-2 .Ieri sera sono tornato a correre dopo i 10 km a brescia le gambe erano ancora compassate e poco sciolte però ho fatto 8.5 km in 41'00 a 4'50 al km ,un allenamento necessario , anche se speravo di stare meglio da settimana prossima voglio migliorare la velocità per i miei prosismi appuntamenti :i 10 km a seveso il 25 aprile su strada del trofeo corrimilano e i 10km su pista l '8 maggio a Casalmaggiore , dove voglio tornare vicino ai miei livelli cioè 43'43 minuti .domenica penso di correre un bell'allenamento di 10 km con variazioni , dato che non ho gare . Buona giornata a tutti e buone corse .