Ancora ai box

Mi fa ancora male la caviglia sinistra , quella che mi si era gonfiata mentre giocavo a basket , mercoledì ho provato a correre per mezz'ora però facevo fatica a spingere e cosi' ho corso pcoo e mi sono diretto verso casa . Questo week-end senza gare e senza impegni atletici , a riposo anche i ragazzi dopo 4 domeniche di gare , se lo meritavano proprio. E' stata una settimana piena di impegni e di cose da fare e ho studiato molto . Martedi e mercoledì' concluderò i 3 incontri nelle scuole elementari di Seveso e e baruccana , spero che si siano divertiti e che ci siano appassionati all'atletica . Lunedì sera dovrei vedere il discorso del re , film candidato a ben 12 premi oscar e che attendo di vedere da molto tempo !! Poi domenica prossima andremo a Cremona per la 3° e ultima prova di corsa campestre regionale , trasferta molto impegnativa.Il frank non ha piu' la febbre che l'ha debilitato per tutta la settimana . Venerdì la lezione di teoria del movimento ( eravamo solo in 13 su 30 ) mi è piaciuto moltissimo , abbiamo fatto esercizi per migliorare la collaborazione e la fiducia negli altri nelle dinamiche del movimento , in cui ci si doveva affidare completamente ai compagni, e li ho capito che ho molto da imparare però poco alla volta posso fidarmi e lasciarmi andare andare , questi esercizi mi hanno dato piu' fiducia nei miei compagni e ci siamo formati meglio come gruppo che ora ci sentiamo piu' uniti . buona settimana settimana a tutti , vi auguro di essere sereni e felici . a destra la foto della premiazione di Riccardo di domenica scorsa con tutti i suoi compagni di squadra , l'andrea a sinistra , dietro la sharon ,a destra il marco , dietro a destra la sukina e in centro dietro la manal .