Orienteering sulla montagnetta

Un esperienza nuova per me, sportivamente parlando, sabato mattina 15 febbraio presso la montagnetta di milano il Montestella adiacente al  campo sportivo XXV  aprile,  per una gara di  Orienteering  sulla montagnetta, organizzata dalla a.s.d unione lombarda e dalla Fiso lombardia, per la 10° edizione "milano nei parchi", ho corso con gli amici dell'orma https://www.facebook.com/pages/LOrma/265089766955075?fref=ts , bellissima associazione che opera su milano e  lodi nel campo sociale, del educazione  nelle scuole con moltissimi progetti, e impegnata durante l'estate con centri estivi e colonie al mare e in montagna. Una mattina freddina e umida, ma senza pioggia, con un cielo molto nuvoloso,  c'erano a disposizione da scegliere tra 6 percorsi diversi, io con amici marco e paolo, abbiamo  percorso il "king  oh the hill", con 2 ascese sulla cima della collina, a 50 m di altezza a 185 s.lm che permetteva una vista mozzafiato su tutta milano !! circa 4 km percorsi, con 27 stazioni da raggiungere per punzonare il proprio cartellino, l'ho  finito in 50 minuti circa. alla partenza ci veniva consegnata una cartina topografica, con tutti i punti da raggiungere , con le curve isoipse, un ottimo percorso, un terreno ideale, con tanti punti nascosti e salite da correre...  Una bella esperienza, una mattina diversa dal solito, e un esperienza sportiva in uno sport nuovo per me, sono sorpreso  positivamente. In conclusione della mattinata, voglio consigliare a tutti gli sportivi,, e tutti i runners, amanti dello sport all'aria aperta e dell'avventura di provare ad affrontare un percorso di  Orienteering, può essere un modo nuovo per conoscere un parco o di divertirsi in compagnia in maniera diversa dal solito.  .
Domani  ci sarà la 4° prova del cross per tutti a Seveso al mitico bosco delle querce, sperando nella clemenza del tempo, dove poterò circa una dozzina di ragazzi e cadetti dell'atletica meda.

questa è stata una settimana abbastanza tirata e pienissima, martedi  ho corso con le nuove scarpe le mie brooks ho fatto 1h a 4'53 con positive sensazioni, in una serata per nulla fredda, quasi primaverile,il report http://connect.garmin.com/activity/444133628  e ieri pomeriggio sono riuscito ad allenarmi in palestra 40'  forza parte superiore.

pronti e decisi ad affrontare al meglio i prossimi giorni.

buon weekend a tutti, e buone corse e in bocca al lupo a tutti gli atleti che gareggeranno domani.

qui sotto la foto del gruppo dell'orma con cui ho corso l' Orienteering  al parco montestella di milano, e la mappa con cui ho svolto il mio king of the hill !!!.