Indoor allo schuster

eco a lato la foto del gruppo in tuta !!!!!
Oggi ho fatto l'allenatore , alle indoor al centro schuster di milano , in via feltre 100 in zona lambrate .Il nostro gruppo in robore virtus era composto da ben 9 atleti record per le gare indoor !!!!! e un numero molto alto anche per le altre gare .Gli esordienti hanno fatto gli ostacoli e la velocità e Riccardo è arrivato 1° nella velocità e 2° negli ostacoli ,. Le ragazze hanno fatto gli ostacoli e il getto del peso , per la prima volta si mettevano alla prova sul getto del peso , ma comunque hanno fatto una buona prova .La mattinata di gare è passata abbastanza velocemente in maniera piacevole , un buon esordio alla loro prima gara per la ines nel promozionale arrivata 1° nel percorso misto e la lorena che ha superato sia nel peso e nella velocità la sharon nella cat. cadette , e per la jasmine nella cat. esordienti F. Venerdì sera ho corso 6.5 km in circa 30 minuti a 4'35 al km , un buon passo che va benissimo per la mezza di Piacenza, solo che sono preoccupato per la durata della gara e tempo di non resistere 21 km e spero di farla in 1h e 40 minuti . Questa settimana credo di uscire a correre 1 o 2 volte domani sera e poi mercoledì o giovedì sera e poi riposo fino alla gara di domenica .Domani a jerago con orago farò il tirocinio con una classe di terza media , speriamo in bene .Questa settimana dovrò studiare per preparare al meglio gli esami del 8-3 di fisica e del 11-3 di chimica e biochimica .Poi giovedì inizierò il corso d atletica alla scuola elementari b.munari dell'altopiano di Seveso per le 5° e le 3° .chiusa una porta si apre un portone .Buona fortuna e buona settimana a tutti e buone corse .Nella vita anche una scelta giusta per noi , può rivelarsi un errore e poi invece capire che quello che si riteneva giusto era in realtà sbagliato .