Dico finalmente ritorno ad allenarmi dopo 5 gg da giovedì per la pioggia che mi ha fermato , oggi La pista era spettrale completamente vuota senza nessuno al di fuori della mi squadra ( abbastanza sgangherata )poi con solo 2 piccoli fari accessi e con un fitta nebbia sembrava di essere all'interno di un film apocalitico. Oggi ho voluto seguire i ragazzi nel loro allenamento gli ho fatto fare 3 giri e poi 2 giri con cambio di andature e di passo , e esercizi che non avevano mai fatto . Poi spinto dalla voglia di fare del roberto ho fatto 2 1000 con 1 giri di riposo , il primo faticavo anche se andavamo lenti e abbiamo chiuso in 4'27 facendo gli ultimi 200m in 49' ( e con il primo giro in 1'52 ), invece il 2° 1000 il roberto è voluto partire trooppo forte ai 400 in 1'36 agli 800 in 2'56 e finito il 1000 in 3'34 !!!! CON GLI ULTIMI 200M IN 38 SECONDI A 3'10 AL KM!!!!!!!
DAVVERO SBALORDITIVOOOOOOO!!!!
mezza di busto arrivooooo , domenica biettivo mini sotto 1h38 e poi magari mi voglio avvicinarela pb di 1h36 !! speriamo in bene !
In bocca al lupo per la mezza e complimenti per essere un allenatore. Non è cosa semplice insegnare agli altri e soprattutto ai ragazzini.
RispondiEliminagrazie davide, io spero di farne anche un lavoro quando finirò l'università, insegnare è molto bello. Voglio insegnare perché voglio che i giovani possano appassionarsi all'atletica e vengono bene allenati cosi' per fare belle prestazioni , fortuna che io non ho avuto .
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